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*** OTRAS ACTIVIDADES DEL CTM |
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La Prof. de Gimnasia Karla Ganen nos presenta
algunas interesantes actividades que se desarrollan en el Club
STEP
Basadas en coreografías de nivel intermedio y avanzado.
Disciplina aeróbica de 45 minutos de duración, caracterizada por su bajo impacto.
AEROBOX
Clases de alta intensidad, caracterizadas por movimientos de boxeo, artes marciales y gimnasia aeróbica.
Proporciona tonificación muscular, resistencia aeróbica y estimula el aparato cardiovascular y respiratorio.
Estilo libre y coreografiado.
Alto impacto.
LOCALIZADATiene como objetivo principal la tonificación de los distintos grupos musculares del cuerpo.
Trabajo con pesas de 1 kilo y con el propio peso del cuerpo.
Elongación.
SPINING
Trabajo cardiovascular, de alta intensidad.
Se caracteriza por simular recorridos en bicicleta.
COREOGRAFIA DE NIÑAS
Clases de distintos ritmos orientadas a exhibiciones y competencias.
Sep, salsa, hip hop, aeróbica.
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